CERTIFICACION M. A. TRAINING

Son las siglas de MULTI ARTICULAR TRAINING. También llamada como la clase que lo tiene todo! Porque utilizando ejercicios muy sencillos y seguros, los participantes lograrán altos niveles de entrenamiento, y sólo utilizando los materiales que se encuentran en el salón de Fitness grupal, ya sean, Steps, mancuernas, bandas elásticas, tobilleras y colchonetas, además increíbles ejercicios utilizando el peso del cuerpo!

El instructor podrá llevar su clase hacia diferentes enfoques, desde una clase de GAP, LOCAL, CARDIO LOCAL o hasta una clase totalmente CARDIO!

La música hace su parte ya que motiva al que toma la clase de principio a fin, logrando que nos olvidemos del reloj y pasemos un buen momento entrenando! 

Beneficios importantes de su práctica:

• Aumenta la resistencia muscular.
• Mejora la definición muscular.
• Desarrolla la capacidad cardiovascular.
• Optimiza la agilidad.
• Trabaja de manera funcional.
• Fortalece la zona media.
• Contiene alto grado de motivación.
• Mejora tu condición estética!